Jak powinno wyglądać zdrowe odżywianie?
Kiedy chcemy ułożyć odpowiednią dietę powinniśmy pamiętać iż pojedyncze składniki żywieniowe muszą składać się na jeden wartościowy posiłek. Naturalnie powinniśmy uwzględniać dzienne zapotrzebowanie organizmu na sole mineralne, witaminy, węglowodany, cukry…